肾阴虚导致脸色发黑无光泽，该怎么办，肾阴

      病情分析：
      肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。阴虚则热。
      指导意见：
      肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗。肾阴虚要多吃以下食物；动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.乳制品.韭菜.番茄.鲜枣.水果
      

      立刻去专科医院进行检查，根据医生建议进行处置，注意休息，避免劳累，饮食注意补充维生素，微量元素，膝盖及适度户外运动，增强机体抵抗力，积极配合医生进行治疗，保持愉快心态，避免思想压力过大。
      

      你好，很高兴为您解答，根据您所描述的症状，肾阴虚最好不要长期服用六味地黄丸。建议您经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，经常按摩涌泉穴，促进睡眠，增进食欲。也可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
      
      以上是对“肾阴虚导致脸色发黑无光泽，该怎么办，肾阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！要判断是不是肾阴虚需要你提供详细的症状及舌苔，脉象。如果已经诊断为肾阴虚，可以长期口服六味地黄丸。建议你寻求专业的中医帮助。