有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 孕妇缺钙吃什么食物补钙最快同时什么食物能

孕妇缺钙吃什么食物补钙最快同时什么食物能

女 | 29岁 2013-12-09 07:43:14 2人回复来自

健康咨询描述：孕妇缺钙吃什么食物补钙最快同时什么食物能让钙及收更快孕妇缺钙吃什么食物补钙最快同时什么食物能让钙及收更快

投诉

其他类似问题

谢红霞国药同煤总医院主任医师擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，结缔组织疾病，新生儿疾病帮助网友：17955

微信扫一扫，随时问医生

2013-12-09 07:49:15 我要投诉

      病情分析：
      你好：孕妇补钙可多吃核桃、虾米、虾皮、海带、牛奶、紫菜等。
      指导意见：
      建议你平时多晒太阳补充维生素D促进钙的吸收。

王玲玲辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 先天性骨科疾病、运动系统损伤、骨肿瘤等。骨折主要包帮助网友：19554称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-09 20:38:40 我要投诉

你好，很高兴为你服务，跟你描述的情况分析，怀孕中期以后适当吃点钙片儿。防止孕妇缺钙，导致手足抽搐等。一般口服碳酸钙d3或者钙尔奇d。在饮食上含钙高的食物比较多，比如虾皮儿，深海鱼，排骨汤，大骨汤等。钙片尽量空腹服用比较好，一般在晚上临睡觉之前服用。多晒太阳，促进钙吸收。