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汤臣倍健牛乳钙片补钙效果好吗

男 | 16岁 2013-12-09 16:47:44 4人回复来自

健康咨询描述：近来总是腿抽筋，晚上腿疼，估计是要长个子，缺钙了，但都说喝骨头汤没有用，看来只能吃钙片了，在药店看到汤臣倍健牛乳钙片，店员推荐的很厉害，而且还有活动，不知道补钙效果好不好啊

想得到怎样的帮助：汤臣倍健牛乳钙片补钙怎么样

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2018-06-24 08:21:03 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的这种情况。可以适当补充维生素d及钙，青少年每天需要1200毫克钙。注意看产品的钙含量。

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2018-06-24 08:27:47 我要投诉

你好，从你的描述中如果明确有缺钙，可以口服钙剂治疗，但不建议用这种钙的，这种钙属于保健品，钙的含量并不高，建议口服乐力钙或者迪巧钙好一些，同时注意保补充维生素D。

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2018-06-24 09:10:34 我要投诉

      目前市面上大多数的钙都是碳酸钙，碳酸钙也是可以吸收的，但是只要同时有维生素d的存在就可以，如果在补钙的时候能够多晒太阳，那么效果会更好

      以上是对“汤臣倍健牛乳钙片补钙效果好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

gmzzl 其他帮助网友：27302称赞：66

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2013-12-09 16:50:16 我要投诉

您好，在长身体的青春期确实需要大量补充钙质，以便适应身体生长的需要。汤臣倍健牛乳钙片的含钙量高，吸收率较好，适合青少年服用。平时也可以加强身体锻炼，多在户外晒晒太阳，催进钙质的吸收。