一天吃1000mg多的钙会不会影响身体健
女 | 15岁 2013-12-10 07:30:02
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健康咨询描述： 一天吃1000mg多的钙会不会影响身体健康啊？一天吃1000mg多的钙会不会影响身体健康啊？
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医生回复区
2013-12-10 07:34:10 我要投诉
病情分析：
从你提供的信息看，不知道你平时的饮食如何，如果经常吃肉奶类食品，补钙1000毫克有点多了，
指导意见：
人每天需要800毫克左右的钙，普通食物中含有500毫克，如果每天喝半斤奶，则不需要另外补钙，钙片1000毫克人体可以吸收300到500毫克，有点偏多，过量补钙，有可能导致骨骺过早闭合，建议每天喝半斤鲜奶，补钙效果更好
2013-12-10 14:05
ask463835122a
追问
貌似听说过，明天摄取超过1000mg的钙可以控制体重什么的
2013-12-10 16:27医生回答：
我没有听过这个报道，也没有见过相关的书籍杂志，不能确定有这种功能的
2013-12-10 17:11
ask463835122a
追问
国外有报道过，百度知道的
2013-12-10 19:07医生回答：
这个应该以正规刊物为准的，我没有见过正式的报道，也可能是我知识贫乏造成的吧
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