高血压怎么预防高血压怎么五十岁

      有高血压疾病，那么平时要低盐低脂饮食，不要吃油腻的油炸的食物，这个可以管理好自己的情绪，充足的睡眠，良好的心态可以选择硝苯地平控释片，或者是替米沙坦的药物来进行控制血压，不要抽烟喝酒
      

      病情分析：
      你好，高血压预防要注意平时尽量少摄入盐，脂肪，胆固醇高的食物，饮食要注意清淡些，尽量不要饮酒
      指导意见：
      平时注意多锻炼身体，如果是身体比较胖要注意适当控制饮食，不定期的测量血压，定期体检了解身体的健康状况降低高血压发生的几率
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，血压高，建议，适当运动，多休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。
      指导意见：
      及时增减衣物，防止受凉。低盐低脂饮食，适量饮水，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。保证营养均衡。
      
      以上是对“高血压怎么预防高血压怎么五十岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！