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40岁女人吃啥牌子钙好

女 | 39岁 2013-12-11 17:03:00 1人回复来自

健康咨询描述：我今年40岁了，颈椎不好肩周不好，经常岔气，睡眠不好。先吃一些钙、不知吃什么样的好。

曾经的治疗情况和效果：利用针灸治过颈椎病

想得到怎样的帮助：推荐钙的品牌

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2013-12-11 17:07:46 我要投诉

您可以喝牛奶、吃海带、虾皮、豆制品、蔬菜等进行补钙。经常性的颈椎不好的话，建议您做一个颈部的检查，颈椎间盘突出等这类的不适可能导致颈肩不适等情况。平时要注意颈部的保暖，防止劳损扭伤加重不适。

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