健康咨询描述: 孕二十七周老是便秘可以每天都喝米粥汤到三十周吗?孕二十七周老是便秘可以每天都喝米粥汤到三十周吗?
病情分析:
您好,根据您的描述来看,孕期是个较为特殊的时期,不仅要保证孕妇自身营养的摄入吸收,还由于怀孕后,胎儿的吸收,导致机体对于蛋白质,微量元素等的需求量增多,要加强营养补充。
指导意见:
建议米汤粥易于消化,可以食用,针对便秘的情况可以多吃蔬菜水果,多喝水一般饮食多吃含钙蛋白以及含钙高的食物,如鱼虾,肉类等,孕前三个月适当的补充叶酸以及不要房事,要定期的进行产检,保持心情愉悦。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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