压胸做梦好吓人，求良方

      病情分析：
      噩梦生于忧虑担心长期处于焦虑警觉状态，当处于噩梦梦境时，人体处于紧张状态，心跑加快是正常的生理应急反应。
      指导意见：
      通过科学认知噩梦，并要坚信噩梦是因为某种心理压力形成的，破除迷信意识，注意心理平衡的调整，化解内心的矛盾紧张机制，使自己处于无忧无虑的状态，保持身心轻松。同时，要增强健身运动，控制体重，避免心身疾病
      

      病情分析：
      换一个姿势睡觉就好了，不要平躺
      指导意见：
      噩梦生于忧虑担心长期处于焦虑警觉状态，当处于噩梦梦境时，人体处于紧张状态，心跑加快是正常的生理应急反应。通过科学认知噩梦，并要坚信噩梦是因为某种心理压力形成的，破除迷信意识，注意心理平衡的调整，化解内心的矛盾紧张机制，使自己处于无忧无虑的状态，保持身心轻松。同时，要增强健身运动，控制体重，避免心身疾病
      

      病情分析：
      你好，看症状怀疑是梦魔，这是由于大脑暂时性的却血引起的，
      指导意见：
      建议口服健脑补肾丸，刺五加，脑益嗪，平时增加体质锻炼。避免身体虚弱。
      
      以上是对“压胸做梦好吓人，求良方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！