我有点贫血，脾胃不怎么好，有虚胖怎么办，

      病情分析：
      您好，贫血就是常见的营养缺乏症。多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。
      指导意见：
      鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，。根据你的描述，脾胃不好，贫血，虚胖，中医考虑是脾气不足，气血亏虚引起的。
      指导意见：
      建议多运动，平时可以服用补中益气丸，经后服八珍胶囊，建议方便的话最好可以到中医门诊面诊看舌脉象后服用补脾气调理气血的中药调理。希望以上回答可以帮到你。