健康咨询描述: 3、4节均匀膨出其他没什么 有点骨质增生
曾经的治疗情况和效果: 刚得的
想得到怎样的帮助:吃点药 针灸
轻微的腰椎间盘膨出、骨质增生,可以利用PLDD经皮激光减压术结合臭氧髓核消融术做一下微创治疗。平时如果睡软床或者弹簧床的话,容易给腰部一个作用力加重不适,建议您换成硬板床。平时不要经常性的弯着腰,长时间的坐着或者站着的话,要注意适当的活动,能起到一定的缓解作用。平时要注意腰部的保暖,防止磕碰扭伤加重不适。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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