体内湿气重，长期便溏，便后总觉得未便尽。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑是湿气重、脾虚的可能。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议平时多吃红豆、薏仁，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是有脾虚造成的，脾胃虚弱，导致运化不好，出现腹泻。建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术散和补脾益肠丸等药物。
      指导意见：
      注意平时不要吃油腻和生冷食物。可以吃一些山药，薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻作用。如果一直不好，要及时去医院做个肠镜检查看看。

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来说，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的症状。
      指导意见：
      建议你可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。
      也可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、内关、中脘等穴位，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。
      祝你健康快乐！
      
      以上是对“体内湿气重，长期便溏，便后总觉得未便尽。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！