最近这段时间额头上长好多小粒小粒的痘痘

      痘痘与激素、皮脂腺分泌增多、毛囊口角化堵塞等因素有关，常表现为粉刺、丘疹、脓疱等症状，局部可以少量选用0.05%维A酸乳膏。平时用清水清洗，避免使用化妆品，避免抓捏抠挤，多吃新鲜蔬菜、水果和富含量维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物，控制脂肪和糖类食物，劳逸结合，不要熬夜。（养成每天定时大便的习惯）。
      

      脸上长痘痘属于内分泌紊乱，可能与你睡眠的时间不足，压力大，精神紧张有关。平时不要使用油性大的化妆品。可用中药进行调理，不能吃辣椒。
      

      你好，由于休息不好，生活、工作压力大，内分泌紊乱等诸多原因，都会导致成人痘的出现，且反反复复很难治愈。建议多休息，合理饮食，保持愉快的心情，会有所改善。但如需彻底治愈，就要到专业医院进行清痘调理。
      
      以上是对“最近这段时间额头上长好多小粒小粒的痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！