脾胃好身体棒
健康咨询描述： 脾胃好，读书是不是就聪明，想象力是不是就丰富做什么事情就很顺利是不是，要吃什么要怎么调养，按什么穴位能够对脾胃按摩，调养
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病情分析：
你好，脾胃主要与消化功能有关，脾主运化，运化水谷，是气血化生之源。胃主收纳，腐熟水谷。脾胃异常与其他机体的生理功能密切相关。脾胃功能好，就身体各方面感觉比较舒服，心理上比较舒服。
指导意见：
适当注意饮食健康，生活规律，体育活动，也可以考虑中医调理。、,另外平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要、
第一，最基本的就是饮食要规律。不要吃辛辣和生冷的食物，特别是夏天尽量不要吃冷饮，吃一些热点的食物。第二，早晚配些小米粥，不要吃口味太重的东西，以清淡为主。第三，吃一些可以调理脾胃的食物，尽量不要吃药，食补最好。例如在睡觉前吃几粒花生，我之前胃不好的时候喝过大骨汤，也是比较不错的，还有山药也是可以健脾养胃的，还能美容。可以买一些山药，煮粥吃嫌麻烦的话，可以买一些山药粉，早晚冲一包，方便。脾胃不好，不是一时半会儿能够治好的，千万不能等到不好的时候再去治疗，平时还是要多注意养生的。
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