小腿和膝盖痛，并且痛点上下移动。清问吃什

      病情分析：
      根据描述，考虑退行性骨关节病的可能。
      指导意见：
      建议局部用点活血止痛膏和口服双氯芬酸钠进行缓解，注意休息和保暖。
      

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状可能与骨性关节炎疾病有关，但是为了准确诊断疾病还需要患者到医院进行详细检查，包括通过体格检查，结合影像学检查和其他辅助检查来确定诊断。
      

      这种情况一般都是由于缺钙引起的。平常一天注意休息，多晒晒太阳。可以口服的葡萄糖酸钙咀嚼片。或者是口服点氨基糖钙片，同时要补充点儿雌激素，多吃点儿豆制品，慢慢就会好的啊。
      
      以上是对“小腿和膝盖痛，并且痛点上下移动。清问吃什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，出现疼痛
      指导意见：
      建议考虑针灸推拿理疗治疗，可封闭针治疗，服用些止痛药减轻症状，服用些营养神经的药物，补充维生素和微量元素，