不懂得如何更好的与人相处，很自卑
健康咨询描述： 我以前是一个很爱跟家里说话的孩子，可是后来跟我妈说话，发现她爱答不理的，不管我说什么 她有时回的特别让人不爱听，她有时会直截了当的说不想听 渐渐的我越来越沉默 他们就说我不行 我就感觉他们认为我有问题，有时他们会背着我偷偷议论我 有时还说我这不好那不好 这让我很难以接受 我生病了他们会说是我闲的 我跟他们商量事情感觉一点也不亲切 跟别人家一点也不一样 我不想这么在乎他们的看法 但是我自信不起来 现在天天高兴不起来 似乎得了抑郁症
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过 觉得治疗不好
想得到怎样的帮助：我想知道怎样能不在乎父母的看法 怎样能相信自己 自己做决定 有主见 怎样在他们说我不好时不伤心难过失望
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病情分析：
自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。自卑并不可怕，只要你掌握了一些方法，那么完善可以克服你的自卑心理，让你成为一个有自信的人。一般的方法如下：1.正确认识自己。2.正确地归因。3.自我鼓励。4.运用积极的自我暗示。5.学会对比。
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
疾病百科| 抑郁症
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