一晚上手淫次，起来后好累

      指导意见：
      你好，１、适度手淫不会影响性功能，但手淫过度可能会引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神状态良好，不感觉疲惫也不影响工作生活的前提下，适度手淫可以有利于缓解迫切的性需求和紧张的性压抑，对健康和性功能是有益的。适度的频次标准因人而异，一般以每周1-2次为宜。3、过度手淫不仅耗费大量体力精力，造成身体严重匮乏，还会导致盆底肌肉疼痛、小腹坠胀、腰背酸疼，更会加重前列腺负担，甚至造成前列腺充血、水肿和前列腺炎症。你这情况，是手淫过度引起的，建议控制手淫次数，加强锻炼，慢慢会恢复的。
      

      病情分析：手淫是个不好的习惯，以下是手淫的危害频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
      指导建议：尽快戒除手淫的习惯，以免对身体造成影响。一个月可以有一到两次。有必要尽早到医院检查就诊。