病情分析:
1用肚子呼吸,吸气时尽量让肚子鼓起来,呼气又要缩紧肚子,可以燃烧脂肪。
指导意见:
2摇呼啦圈。3有氧运动。4注意饮食,要想快点瘦,晚饭就不要吃了。很饿就吃点最清淡的。不要喝含糖饮料和碳酸饮料。多吃蔬果。5贵在坚持。6最好不要买减肥药,大多效果不好,或者反弹严重。
指导意见:
你好,可以啊,尤其是单纯性脂肪肝,最直接有效的治疗脂肪肝的方法就是减肥,这样可以帮助减少体内脂肪,从而帮助减少肝脏脂肪含量。当然,平时也要注意控制好饮食,尽量控制脂肪的摄入,这样才能更好的治疗脂肪肝。平时要配合做好养肝护肝的工作,除了合理作息外,还可以配合饮用仰甘清茶辅助调理,它具有比较好的养肝护肝的作用,帮助清热解毒,清肝利胆,从而帮助调理脂肪肝。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线