怎样才能不掉头发？尤其是洗的时候？

      病情分析：脱发严重可导致秃头，那么脱发可以预防吗？其实，脱发是可以预防的，前提是需分辨清楚脱发原因。对于生理性脱发，预防可从健康饮食和适当运动着手。毛发是身体一部分，反映身体健康，而运动有益身体健康，对头发护理自然有帮助；另外，选择合适洗发水，也是预防方法之一。可直接用温水清洗头发，然后用毛巾慢慢擦干，最好少用电吹风，避免头发干燥易断。
      

      病情分析：
      你好，这个情况可能是由于脂溢性皮炎引起的，会表现为斑秃及出油的情况，有时也可有皮痒的情况，可以采用硫软膏进行治疗，
      指导意见：
      不吃辛辣刺激性的食物很重要，保持局部的干燥及卫生,常洗头。
      

      病情分析：
      您好，考虑是营养、精神压力过大、遗传等有关。
      指导意见：
      建议：补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，服用养血生发胶囊。
      
      以上是对“怎样才能不掉头发？尤其是洗的时候？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，正常人每天掉发50-70根都属于正常现象，不需要特殊治疗，如果更多者找出病因对症治疗，每天多注意休息，不能熬夜劳累，饮食营养搭配均衡。