长时间使用电脑导致视力严重下降
健康咨询描述： 因为长时间使用电脑且熬夜导致视力严重下降 且睡得时间也不够 看电脑久了眼睛很痛 电脑看久了头也会有点晕 我是一名大学生
曾经的治疗情况和效果： 吃了一些缓解视力疲劳的药 砥珍视明眼药水 有点效果 但视力还是在下降
想得到怎样的帮助：我想问一下什么食物对矫正视力有帮住呢 还有什么习惯和方法对我的眼睛有益 还有什么眼药水对眼睛伤害不是很大但却较有用呢
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医生回复区
病情分析：
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.
指导意见：
还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.。保证休息时间和质量。
病情分析：
你好，你的情况考虑是长时间眼睛疲劳引起的。
指导意见：
你好，根据你的情况，建议尽量控制少玩电脑，注意眼睛的休息，眼药水长时间使用对眼睛角膜也是有一定副作用的。
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