久坐之后小腿外后侧疼痛，有时站着也痛，腿

      你好，根据你的症状描述考虑可能患有腰椎间盘突出，或坐骨神经痛，建议避免久坐久站，注意卧床休息，可以适当按摩热敷患处及腰部，不缓解建议到医院就诊
      

      你好，根据您的描述，考虑是腰间盘突出压迫神经，建议您注意休息，避免劳累，局部进行热敷，按摩理疗，口服药物，珍宝丸，腺苷钴胺片，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，出现这个情况还是平时久坐，腰背部受寒引起的腰腿不适症状，得引起重视，及早调治一下
      指导意见：
      平时你多做燕飞锻炼腰背肌肉，可以及时去中医院，采取针灸或推拿等外治方法来调治，配合着疼痛部位拔火罐来散寒，这个情况就能改善了
      
      以上是对“久坐之后小腿外后侧疼痛，有时站着也痛，腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      久坐小腿外侧疼伴麻木，多是腰部疾患导致的了，在就你是干什么工作的啊？还是上学呢？
      指导意见：
      建议最好先去做个腰椎CT看看的了，多是腰椎疾患导致的了，治疗可以做做针灸理疗的了，注意多躺着少站立坐立