我是腰腿酸困，失眠，掉头发，没精神，请问

      病情分析：
      你好，对于这种情况，你可以使用一段时间金匮肾气丸，也可以同时使用点健脑丸。
      指导意见：
      除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，注意劳逸结合，保证睡眠。
      

      您好，您所描述的症状不够详细，肾阴虚一般会有头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数的表现，肾阳虚一般有怕冷，形寒肢冷，腰膝酸冷，小便清长，大便偏稀，舌淡苔白脉沉等表现。目前考虑为肾阴虚为主，可以服用六味地黄丸。