性格内向，不合群，心里有话不知怎么表达，

      病情分析：
      你好，这个和你内心孤僻的性格有关。
      指导意见：
      建议平时多看看社交方面的书籍，多参加集体活动，适当改善自己的性格。

      你好！你这种情况属于自闭症。表现为不愿和人交流，整天沉溺于自己的世界。建议得到家人的支持理解和包容，在心理医生的指导下采用音乐疗法，游戏，拼图，讲故事，帮你走出孤独融入社会。
      

      根据病史，您15岁的年龄正处于少年期，这个时期的特点是身心发展迅速而又不平衡，是复杂发展，又充满矛盾的时期，我们也称之为困难期或危险期，容易出现心理和行为等方面紊乱，因为此期自觉心理上成熟（实际半成熟），还有成就感和挫折感的交替。并伴有明显的不能控制的情绪波动，自感烦恼增多，孤独感、压抑感增强，也是人生第二叛逆期，甚至可能面临一系列的心理社会问题（如自杀、犯罪等）。建议自我安抚自我平静，多与能真诚而又细心关注你的人倾述（主要是家人、老师），甚至心理工作者，希望能自我管理，一路走好！同时，注意培养适合自己的兴趣爱好，走时能得到事半功倍效果。
      
      以上是对“性格内向，不合群，心里有话不知怎么表达，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      咨询者为19岁男性，性格内向，不合群，心里有话不知怎么表达，觉得自己生在一个没人懂，也不懂别人的世界里。建议咨询者可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。
      适当的时候也建议找专业的心理咨询师，建立一对一的指导关系。要注意培养自我管理的能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。