为什么体格和健壮体质很弱【容易感冒而且特

      病情分析：
      你好，你这情况考虑是营养不错，但免疫力低下和脾胃失调。
      指导意见：
      如果是短暂免疫力低下可以口服提升免疫力的药物治疗如甘露聚糖肽等，脾胃失调建议中医调理调理，主要是健脾和胃。
      

      你好！根据你提供的病情介绍。目前你容易感冒可能肠胃不适这种情况建议你注意饮食别吃生冷辛辣刺激性的食物。并且要保持充足的睡眠别熬夜，适当的户外活动增强体质，多吃蔬菜，水果鱼肉蛋奶有均衡营养
      

      你好，根据你描述的情况，建议生活规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。平时应保持室内空气流通，避免受凉、过度疲劳；饮食宜清淡易消化，多饮水，多食含维生素C、E的食物。
      
      以上是对“为什么体格和健壮体质很弱【容易感冒而且特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友您好，抵抗力偏低与营养情况、自身体质等有关
      指导意见：
      您好，建议您平时增强营养、加强锻炼，避免着凉，不要吃凉的食物，家里勤通风换气，不要与感冒的患者接触等
      

      你好，依据你的描述，建议平时根据自身情况进行合理的活动，比如快步走，慢跑，散步，太极拳，提高身体免疫力和抵抗力。请注意休息，避免工作过度紧张，不要熬夜。多吃新鲜的绿叶蔬菜，避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖，避免受风，受寒，淋雨受潮。