怎么吃可以使头发长的又快又黑又浓密还不容

      你好，像你这样的情况，建议你去医院皮肤科就诊，明确诊断后再对症治疗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。可以吗
      

      你好，脱发要休息好，建议多吃水果蔬菜，补充维生素，少吃辛辣等刺激性食物，还有遗传因素也很大，要放松心情，不要熬夜，少吃油腻性食物。
      

      讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物。
      
      以上是对“怎么吃可以使头发长的又快又黑又浓密还不容”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！