你好，最近一年经常记不住东西，总是会忘记

      可能是注意力不专注，或缺乏兴趣造成的。建议养成良好的生活习惯，注意休息。保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，做好备忘录，强化记忆提高记忆效果。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，考虑是神经衰弱，可能是平时生活和工作压力大，睡眠不足，建议平时要规律饮食适量保持营养食品，可以吃安神补脑液，谷维素保持睡眠充足，慢慢可以缓解。
      

      这种情况可能是最近由于你，过于繁忙，是压力过大。导致的身心疲惫，建议你适当的注意一下休息放松一下。放一放手头的工作，适当的到户外活动一下，散散心。
      
      以上是对“你好，最近一年经常记不住东西，总是会忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于健忘症，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的对症治疗，健脑丸试试，很常用的。

      病情分析：
      这么年轻就健忘了，是不是你事情太多、太忙？或许是吸烟喝酒太多？如果是这样，都是可以克服和纠正的。病理方面当然是考虑脑外伤，脑栓塞或药物毒物作用了。
      指导意见：
      建议根据以上提示检查一下，做脑部CT排除一下脑部疾病，如果是长期吃某种药的话则要注意看一下是不是有这方面的副作用。