健康咨询描述: 减肥几次都失败,吃减肥药心脏又不好,没结婚时160斤,今年39岁现在205斤。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:减肥几次都失败,吃减肥药心脏又不好,没结婚时160斤,今年39岁现在205斤。
如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥药,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议合理控制三餐,每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
目前根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重,需要积极控制体重,减肥最主要的方法是要坚持适当的运动,循循序渐进,注意饮食,少吃甚至不要吃高热量的食物。
以上是对“减肥几次都失败,吃减肥药心脏又不好,没结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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