便秘要咋办？要什么改善的方法、两多年了

      病情分析：
      你好，这种情况可以口服麻仁润肠丸治疗，排便困难可以使用开塞露。
      指导意见：
      平时少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.
      

      病情分析：
      你好，便秘主要是排便习惯或者生活习惯引起的，
      指导意见：
      建议平时多吃香蕉，多喝蜂蜜润肠通便，饮食上少吃油腻辛辣的食物，多喝水有助胃肠代谢。药物建议服用复方芦荟胶囊，麻仁兹皮丸试试，规律性的生活很重要，养成定时大便习惯,多吃蔬菜水果及高纤类食品预防便秘，可以试试白蜜15—30g香油15g，鸡蛋一个，冲服即可，关键靠保养，可以考虑中药的
      

      病情分析：
      便秘，考虑是上火的原因，是体质的原因，和经常吃上火的食物有关系的。
      指导意见：
      建议多吃水果，如香蕉苹果，多喝开水，可以吃凉性的食物，如蜂蜜水，藕粉，清淡饮食，不吃辛辣，刺激，上火食物，必要时可以吃果导片或是使用开塞露的。
      
      以上是对“便秘要咋办？要什么改善的方法、两多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！