颈椎韧带钙化并有增生

      病情分析：
      好，预防颈椎退行性病变，首先要加强全身运动。
      指导意见：
      每个人可以根据自己的工作、生活规律，定时做广播体操或是跑步、游泳等，可以每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，使颈椎周围的肌肉都参与到运动中。
      

      你好，很高兴为您解答，根据您的描述，可以进行药物治疗、运动、牵引、手法按摩、推拿、理疗、湿热敷等，建议到专科医院由专业医生给予制定针对性治疗方案，平时避免久坐，适当运动。
      

      就你提供的这些资料来看，已经出现了这些症状，应该行颈椎磁共振的检查的检查进一步观察一下，有时候评估病情以后可以开展手术治疗
      
      以上是对“颈椎韧带钙化并有增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！