身体胖，想找减肥方法

      病情分析：
      您好：减肥最好的方法就是锻炼，少吃。
      指导意见：
      指导意见：不建议您服用什么减肥茶药什么的。以后控制饮食，多清淡。定时锻炼身体！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况建议你科学减肥，尤其不要禁食
      指导意见：
      建议你制定合理的减肥方法，以运动减肥为佳尤其是有氧训练比如说慢跑，游泳但每次要坚持50分钟以上，记住坚持就是胜利，饭不要多吃八分饱即可，多吃水果
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，你这个年龄段属于生长发育期，需要能量比较多
      指导意见：
      建议不要节食减肥，不然很容易引起胃病，可以通过运动减肥，吃完饭后走一走，多吃水果蔬菜
      
      以上是对“身体胖，想找减肥方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！