我产后长了二十斤，什么办法都用过，人就是

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.
      指导意见：
      减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
      

      你好，产后想要减肥的话，最好采用健康减肥的方法。注意每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。饭后注意适当散步活动，不要熬夜，不要久坐。每周保证三次30分钟以上有氧运动。持之以恒应该是有效果的。
      

      你好，根据你所提问的问题，如果想要减肥的话，一定要持之以恒坚持控制饮食，以清淡为主晚餐以后尽量不要吃东西，不要吃油腻油炸类食物，不要喝酒，多做一些体育运动这样才可以瘦。
      
      以上是对“我产后长了二十斤，什么办法都用过，人就是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！