健康咨询描述: 我今年也40岁了,腿膝盖患了滑膜炎,总爱积水多次抽水,现在基本稳定了病情,我一直担心会再复发,请问我今年也40岁了,腿膝盖患了滑膜炎,总爱积水多次抽水,现在基本稳定了病情,我一直担心会再复发,请问我该怎么办才让它不再发,谢谢
病情分析:
平时还是需要进行锻炼防止复发才行。
指导意见:
首先是注意避免出现着凉,二是每天进行锻炼股四头肌,坚持锻炼还是有一定效果的,还可用点治疗滑膜炎的药物滑膜炎冲剂或是滑膜炎片进行治疗。有炎症感染的话需要加上消炎药。
谢谢你的指点,我该怎么锻炼呀
锻炼股四头肌,你可以平躺以后抬腿90度,每次进行60次,坚持每天锻炼,以后可以适当在脚上绑上点东西增加重量。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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