肾虚吃什么有助恢复？

      肾虚的治疗方法要根据肾虚的表现来决定。如果是肾精亏虚，用补肾填精的药物，比如鹿茸、紫河车、肉苁蓉、熟地等；如果是偏阴虚，用六味地黄丸；偏阳虚，用温阳、壮阳的药物，比如金匮肾气丸；如果尿频、尿多、生育功能减退，用五子衍宗丸
      

      补肾壮阳的治疗建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。
      指导意见：
      要找中医辨证后才可以对症调理，祝你健康。
      
      以上是对“肾虚吃什么有助恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾虚分肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚常用的方案是滋阴补肾，健脾养血，可以吃六味地黄丸或知柏地黄丸，左归丸，加上归脾丸治疗。肾阳虚常用的方案是温阳补肾，健脾利湿。常用右归丸或肾气丸，配合参苓白术丸，香砂六君丸这类药口服治疗。