脚腕扭伤，脚趾骨裂，上了40天的石膏，

      您好，您的情况注意避免劳累，先观察一段时间看一下，骨折可能合并软组织和小血管小淋巴管的损伤影响回流造成肿胀。软组织挫伤恢复也需要一定时间，您的情况因为骨折固定引起的肌肉韧带粘连，筋膜炎可能性比较大。可以抬高患肢，适当在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能，一般需要拍片复查骨折愈合良好后在医生指导下可以逐渐锻炼肌肉力量和关节功能。注意局部血液循环情况，严重需要去医院检查一下比较好
      

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。少做上楼梯，爬山等运边。
      

      病情分析：
      你好，根据描述你问的是骨折的问题，一般骨折的恢复需要3个月的时间，石膏需要戴6周左右。
      指导意见：
      你好，建议你减少活动量，持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，口服消肿止痛的药物，贴一些膏药或用中药外洗制剂熏洗患处来缓解肿胀的症状，平时将脚垫高有利于消肿。
      
      以上是对“脚腕扭伤，脚趾骨裂，上了40天的石膏，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！