高二学生怎么利用课余和课中时间瘦腿啊？？

      你好，很高兴为你解答！根据你的情况，建议你可以
      利用课余时间多快走多纵跳多抬腿。少坐少站少蹲，多走多运动，这样可以防止下肢血液循环不畅。
      只要方便时尽可能的多踮脚，长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。
      不要跷二郎腿，会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条
      希望我的回答对你有帮助！
      

      你好，这种情况相对来讲，如果是高二的学生，嗯，选择瘦腿的方式，那么一般这种情况，建议可以选择，例如说，功率自行车，但是不能负重，负重的情况下，有可能变粗变成肌肉腿
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，
      指导意见：
      多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      以上是对“高二学生怎么利用课余和课中时间瘦腿啊？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的爱美之心是可以理解的，但是这个情况只能说自己坚持了，可以适当的腿部肌肉收缩来促进脂肪的吸收。
      指导意见：
      我们说的秀腿是指腿部修长，而没有明显的肌肉的痕迹，主要是多喝水，保持湿润和皮肤好，可以睡前按摩腿部试试。