吃保健药品有副作用吗

      根据你的描述一日三餐的营养一般都够，营养过剩也不是什么好事，保健品的营养过单一，如长期吃，或者大量吃，不健康。年龄不大，最好不要吃这些补的东西。
      

      病情分析：
      您好！
      现在这个市场上保健药品好多都不正规，用多无益。
      指导意见：
      您好！
      根据您的情况，副作用还是有的，建议您尽量少用，建议食补，食补比药补安全。祝您健康快乐，如有疑问请随时咨询！