健康咨询描述: 早上空腹喝牛奶,豆浆对身体有损害吗?早上空腹喝牛奶,豆浆对身体有损害吗?
早上空腹最好是不要喝液体(除了水)的东西,比如豆浆、牛奶,因为喝了之后,会容易通过幽门贲门而不消化,通过小肠后更不容易被吸收,那就容易导致腹泻,肚子不舒服等肠胃病。最好是吃了点东西,再和这些营养液体,胃蠕动的同时也会帮助你很好的吸收豆浆和牛奶的营养。
指导意见:
:喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品,如饼干、馒头、面包等共食,或在早饭后1~2小时饮服。这样,豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用,并可以使饮食平衡,有利于消化吸收,有利于充分发挥蛋白质的营养效果,使营养素完全被人体吸收,从而有利于人体健康。
你好,这种情况相对来讲,若是空腹喝牛奶,豆浆的话,那么一般这种情况哦,偶尔一次两次的话,没有什么太大问题,不用过于担心的
以上是对“早上空腹喝牛奶,豆浆对身体有损害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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