我长痘痘了，又硬又疼，不多，就脸俩边

      指导意见：
      具体做法：建议用新鲜生姜斜切成片在疤痕处反复揉，会有一定效果。指导意见：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。
      

      您好，青春痘，医学术语称为痤疮。痤疮是一种多种原因引起的炎症性皮肤病，其中一部分与内分泌失调有关。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，但是这个要在医生的指导下用药，毕竟每个人体制不同。也可以中药来调理内分泌，起到治其本的作用。
      指导意见：生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。