您好？怀孕四个多月吃喝休息时间怎么安排最

      病情分析：
      你好，你的情况，建议要注意休息不要劳累过多，增加营养。
      指导意见：
      建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物，多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。
      

      你好，根据你的病史描述，怀孕是一个很正常的生理现象，饮食方面是不需要大补的，正常的饮食，只要营养均衡，不偏食，挑食就行，生活有规律，不要熬夜，不要太累