咨询一下怎样才能不掉头发让头发变得柔顺

      一般来说，脱发会逐渐形成斑秃，从中医上讲，是由于精血不足，血虚受风所致。建议你平时养成良好的生活和作息习惯，不要熬夜，减轻工作和学习中的压力。平时生活中可以多吃黑芝麻和核桃之类的。如果症状比较明显的话，可以口服中成药，养血生发胶囊和斑秃丸。这个疾病需要较长时间的治疗，才会有满意的疗效。。。。。
      

      注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼，还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。均衡营养，多吃新鲜的水果蔬菜！
      

      由于头发也有生长周期，一般分为生长期、退化期和休止期，因此对于每一个身体健康的人来说，每天都会有一定的头发脱落，这个量为40~80根左右。尤其是在洗头，梳头的过程中，处于退化期和休止期的头发易松动而出现脱落症状，如果数量在这个范围之内，不用过于担心。若是头发脱落每天已经超过了100根，并且有明显的头发稀疏，和秃发现象，这样才能被判定为病态脱发，而且应及时去一家正规的医院进行治疗。
      
      以上是对“咨询一下怎样才能不掉头发让头发变得柔顺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！