刷牙时牙龈总是出血，而且喝水少了流鼻血，

      病情分析：
      你好，牙龈出血多是由于局部牙龈炎和牙周炎引起的，可以服用点抗生素和清热泻火药物进行治疗
      指导意见：
      平时要多吃点蔬菜瓜果，补充维生素C，避免吃辛辣刺激容易上火的食物，保持便通畅，如果有其他全身出血性疾病要积极治疗。
      

      根据你所描述的情况考虑，是由于长时间的口腔卫生不洁造成的牙龈炎，引起来的症状，建议到正规医院的口腔科洁牙，可以消除牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎引起来的出血，平时少吃辛辣刺激性的食物，早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙每年一次。尽量减少挖鼻。
      

      这种情况要考虑上火，牙龈眼，鼻炎膜破裂的可能，也不排除血小板减少的可能，多喝水，多吃些蔬菜水果，不要吃刺激性食物，最好去医院五官科检查，对症治疗。
      
      以上是对“刷牙时牙龈总是出血，而且喝水少了流鼻血，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！