我的皮肤好多斑点，要怎么样式才没有呢！

      脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。饮食习惯对长斑有一定影响。建议作息规律，情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物，不要吃烧烤类食物。避免在阳光下直晒。清洁皮肤好用，补水效果好的护肤品。长期调理对淡斑有一定帮助。可以外用迪维霜，内服逍遥丸试一试，希望对您有帮助
      

      您对自己病情的描述不是特别具体，皮肤上有许多斑点，是什么样的斑点呢？是皮肤病吗？您这种情况最好还是应该到医院的皮肤科去检查一下，看能不能够治疗，如果是皮肤病的话，都应该能够治愈的
      

      病情分析：
      你好，你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做
      指导意见：
      建议生活要有规律早睡早起,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外避光日晒.当保证充足的休息时间和质量啊.
      
      以上是对“我的皮肤好多斑点，要怎么样式才没有呢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！