脱头发脱发一年多了怎么治疗啊

      你好，脱发不要使用易产生静电的塑料梳子，在空气粉尘污染严重的环境中要戴头套，并及时洗头，平时要多加营养，多吃新鲜的蔬菜水果，海带，桑葚，核桃等。
      

      脱发一般是由肾虚或工作压力过大引起的症状，平时要注意休息，不要过度疲劳，建议可口服药物不要健肾片，夹固肾生发丸加钙片，按疗程服用。
      

      中医治疗脱发，治标又治本。
      做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧咨询我，祝您早日康复。
      
      以上是对“脱头发脱发一年多了怎么治疗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！