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这两天睡睡觉腿总抽筋，怎么办

女 | 16岁 2013-12-17 17:35:54 2人回复来自

健康咨询描述：这两天睡睡觉腿总抽筋，怎么办这两天睡睡觉腿总抽筋，怎么办

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陈安富内江市第一人民医院副主任医师擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手帮助网友：179621称赞：3729

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2013-12-17 17:40:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，睡觉腿总抽筋可能是缺钙，也可能是有着凉，运动量大等因素影响，出现这种情况要注意多加强营养
      指导意见：
      可以考虑吃些牛奶，骨头汤，排骨，豆腐等，平时多晒晒太阳，睡觉的时候注意腿部的保暖，可以适当补充些钙片

HNAYZGJ 主治医师擅长: 擅长慢病如糖尿病、高血压、高血酯、高尿酸（痛风）的帮助网友：5091称赞：239

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2013-12-17 17:39:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，腿抽筋主要见于局部受凉或者缺钙引起的。
      指导意见：
      你好，现在天气寒冷，建议你注意局部保暖，特别是晚上睡觉时，另外你可以多吃含钙高的食物或者适当补钙。