心里压力太大，怎么办

      病情分析：
      建议你学会放松，有压力及时的倾诉，多交朋友。正确的面对成功与失败
      指导意见：
      你要放松心情，不要给自己过多的压力，要适当的放松自己，建议到针灸推拿科看看,看看做做推拿什么的是不是可以缓解一下,另外要运动的
      医生询问：
      

      通过您的描述考虑你心里压力大，不知道怎样释放，建议您去找心理咨询师帮你，也可以找我帮你，在网站搜索心理科“张红”就可以找到我，很愿意为您服务。
      

      心理压力大，需要去思考是什么事情产生了压力？如果能思考事情并觉察身体的感受，让自己承受这种压力，慢慢你就会渡过去，会有成功的体验。也可以去做心理咨询。
      
      以上是对“心里压力太大，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！