正常人能吃饭过饱吗？能吃到什么程度？

      病情分析：
      人们常说穿衣常带三分寒，吃饭常带七分饱
      指导意见：
      所以吃饭呢只要七八分饱就可以了，平时还要配合一定的运动
      

      病情分析：
      您好，吃到七分饱就可以了。最好是早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。合理安排饮食。
      指导意见：
      您好，建议您科学饮食、适当运动，祝您健康！
      

      病情分析：
      实际放开了吃的话可以吃到十二分饱也没问题，比如吃自助餐时很多人就可劲吃。
      指导意见：
      从健康角度讲，最好是只吃七八分饱，这样不伤胃又不会觉得饿。吃的过多被称为暴饮暴食，可能引发很多疾病，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“正常人能吃饭过饱吗？能吃到什么程度？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      吃饭过饱，加重胃肠功能，同时也加重肝胆胰腺等器官的负担，长期这样容易患各种疾病
      指导意见：
      平时我们吃饭应该以清淡饮食为主，少吃动物性食品，不暴饮暴食，多吃蔬菜，不要偏食，在没有营养性疾病的情况下，八成饱，是可以的，特别是晚饭