成年人吃哪种维生素比较好？

      没有哪一种维生素能够补钙。维生素是维生素，钙属于微量元素，不属于维生素。可以吃迪巧或钙尔奇的钙片。可以吃维生素e维生素e有增强生育能力的作
      

      病情分析：
      你好，维生素补钙的话只有维生素D帮助钙质的吸收，但是这个也是建立在你有补充钙片的情况下才可以。你还不如直接吃维生素D钙片咀嚼片
      指导意见：
      而增强生育方面的话要注意适当的补锌和注意适当的多吃点牛肉牡蛎等是比较好的。注意备孕期间适当的多做有氧运动。
      

      病情分析：
      吃维生素E能促进能促进性激素分泌，促进生殖。
      指导意见：
      你好，维生素e可以使使男性精子活力和数量增加；使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。被孕前可以吃维生素e和也算的。
      
      以上是对“成年人吃哪种维生素比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，患者想通过维生素补钙，增强生育，这是错误，维生素是不能补钙的。在生育前可以通过食物来补充维生素和钙。
      指导意见：
      含钙较多的有牛奶、鸡蛋、豆制品、虾皮、鱼类、荠菜、卷心菜、甘蓝、菠菜、杏仁、大枣、芝麻、木耳等。同时绿色蔬菜含有丰富的维生素。同时平时要坚持锻炼。如果怀孕了可以补充维生素片和钙片。