如果我买钙片吃的话，需要辅助什么一起吃，

      病情分析：
      补钙应食补与药补相结合。
      指导意见：
      食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。
      

      你好，口服钙片一周之后，我们建议口服维生素d，因为d是促进钙吸收的物质。体内有一定盖的，积累了恶加用维生素d会很好的被吸收利用的。食物当中多喝奶是最好的补钙方法，维生素d只能靠外源性或者是日光照射才能生存。
      

      口服钙片的同时，建议同时口服维生素ad滴剂，一天一粒，维生素d滴剂，一天一粒。建议适当多吃蛋黄，豆制品，多喝牛奶。注意多晒太阳，多参加户外活动。
      
      以上是对“如果我买钙片吃的话，需要辅助什么一起吃，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！