肾阴虚和肾阳虚什么区别？都该怎么食补？

      你好，问题分析，肾阴虚患者主要表现为五心烦热，盗汗等，肾阳虚患者主要表现为怕冷，畏寒，手脚冰凉等。指导意见，肾阴虚患者平时不要吃辛辣刺激的食物，肾阳虚患者平时不要吃寒凉生冷的食物，另外，肾虚的患者平时要规律作息，不要熬夜，多到户外运动，必要时请中医进行调理。
      

      肾阳虚多有腰酸、畏冷、四肢发冷，可吃金匮肾气丸，肾阴虚多有腰酸、燥热、头晕、盗汗耳鸣，吃六味地黄丸，建议到中医科进一步诊治
      

      病情分析：
      你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
      指导意见：
      建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气
      
      以上是对“肾阴虚和肾阳虚什么区别？都该怎么食补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好、肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴虚和肾阳虚的区别在于、如果是把肾阴是物质上的缺乏、肾阳就是功能上的匮乏、物质上的缺乏就是腰膝酸软、头发晕、还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精、还有出现五心烦热、失眠、心烦。
      指导意见：
      中医有阴虚生内热、阳虚生外寒、如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早、容易耳鸣、耳背、牙齿松动、眼花的比较早一些、所以说、这是肾阴虚、肾阴虚一般说在中青年发生的比较多、我们在临床上的症状比较多。
      

      肾阴虚主要是指肾阴不足，虚火内扰所表现的症状。肾阴虚一般多发生在中青年。肾阴虚以虚热为主，其症状主要为四点：1.腰酸腿软。2.口干、烦躁。3.手心发热。4.爱出汗。常用的方子有六味地黄丸、知柏地黄丸。肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所出现的证候。主要以寒为主。但是肾阳虚跟肾阴虚也有相同的症状像腰膝酸软，四肢乏力。主要症状有三点：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。常用的方子有金匮肾气丸。