总是瞌睡，头闷

男 | 20岁 2013-12-18 15:50:08 1人回复来自

健康咨询描述：高中生每天上午7点到9点之问总是会瞌睡，有时吃完早饭过了一会便会觉得头有些闷。经常是有一种有气无力的感觉，觉得很虚。中午有时睡在热的地方醒来会觉得沒睡醒一样，头也有一种沉闷的感觉

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：141

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2022-12-29 10:03:45 我要投诉

你好看了你的留言，了解到你目前的状态，这种感觉有多久了呢？你说早饭后去到九点会出现瞌睡，你可知道人在吃饭以后身体的血液会更多的分配向胃帮助消化食物，因此造成大脑有些缺血的现象，而引起瞌睡，所以为了避免这样的情况，建议你早餐吃饱，但不要吃的太多，同时你说午休太热的时候睡醒有没睡的感觉，其实在天气热的环境里，同样是影响休息的，质量的