听说睡前吃钙片能减肥，请问是纯钙片效果好

      病情分析：
      没有道理的。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
      指导意见：
      见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，吃钙片是不能起到减肥作用的，建议你平时可以多注意规律自己饮食，注意营养搭配，同时要注意坚持锻炼身体，增强身体素质。
      

      病情分析：
      你好，没有这种说法，不过你可以吃点钙片！
      指导意见：
      如果要是减肥的话建议你晚上运动半个小时比较好，可以选择慢跑游泳，跳绳都可以的！
      
      以上是对“听说睡前吃钙片能减肥，请问是纯钙片效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少养殖量，减少油腻食品减少垃圾食品，不啤酒和太岁，增加运动量，去健身房，进行正规的训练，有助于减肥。